坚决避开的行为

查理·芒格避开无益的部分,把更多的时间和精力用在有利可图的区域,从而获得了巨大的收益。

费尽心思培养好的习惯前,首先明确不该做哪些。不做错误的决定,避免无意义的事情占据时间,才能离理想的生活更近。

10点后喝咖啡,12点后喝奶茶

  • 爬两小时墙再打两小时乒乓球都不能让人睡着的那种失眠。
  • 熬夜的影响可以持续至少两天,注意力不能支持完成复杂的工作,清醒的时间全耗在无意义的事上。

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  • 小说的套路很浮夸,快节奏的剧情持续刺激神经。
  • 篇幅过长,占用过多时间。
  • 耽误工作和休息。

任务之间的休息刷小红书或B站

  • 偏好推荐的机制,注意力一旦被吸进去就别想出来了。

用ChatGPT创造和修改博客的内容

  • 珍惜自我表达的机会。

(待续)